quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Alimentação de ontem:
PA- Cereais com leite
Almoço- Sopa e pão com queijo
Lanche 1- Pêra
Lanche 2- Cereais
Jantar- Amêijoas com pão
Ceia- Pêssego

Não era suposto ter comido o pêssego mas estava na cama às voltas sem conseguir dormir e teve de ser.
Quanto a água, ontem consegui beber 1,5l (no mínimo). Não sei ao certo quanto foi mas sei que foi mais.

As pernas é que não estão a doer tanto quanto eu gostaria! Ora bolas! A ver se hoje estico um bocadinho o tempo de treino e tento chegar a séries de 100. Não sei se consigo, mas vou tentar! E estava a pensar também em tentar correr meia-hora seguida, mesmo que seja muito devagarinho.

Um bom dia para vocês todos! :)

4 comentários:

  1. Oi!

    É a primeira vez que visito o seu blog!
    Estou te seguindo!!!

    Parabéns vc está indo muito bem!!!

    Beijosss

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  2. oi tudo bem?
    te conheci através do blog da DANI
    já estou te seguindo
    juntas na ra, para ganhar mais força rs

    Beijos

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  3. Oi
    Td bom?

    Primeira vez aqui no seu blog

    Vou te seguir

    Tenha um lindo dia

    Bjinhos,
    Adriana *-*

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  4. Não tem de que

    :)

    Bjinhos,
    Adriana *-*

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