quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Alimentação de ontem:
PA- Cereais com leite
Almoço- Sopa e pão com queijo
Lanche 1- Pêra
Lanche 2- Cereais
Jantar- Amêijoas com pão
Ceia- Pêssego

Não era suposto ter comido o pêssego mas estava na cama às voltas sem conseguir dormir e teve de ser.
Quanto a água, ontem consegui beber 1,5l (no mínimo). Não sei ao certo quanto foi mas sei que foi mais.

As pernas é que não estão a doer tanto quanto eu gostaria! Ora bolas! A ver se hoje estico um bocadinho o tempo de treino e tento chegar a séries de 100. Não sei se consigo, mas vou tentar! E estava a pensar também em tentar correr meia-hora seguida, mesmo que seja muito devagarinho.

Um bom dia para vocês todos! :)

4 comentários:

  1. Oi!

    É a primeira vez que visito o seu blog!
    Estou te seguindo!!!

    Parabéns vc está indo muito bem!!!

    Beijosss

    ResponderExcluir
  2. oi tudo bem?
    te conheci através do blog da DANI
    já estou te seguindo
    juntas na ra, para ganhar mais força rs

    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Oi
    Td bom?

    Primeira vez aqui no seu blog

    Vou te seguir

    Tenha um lindo dia

    Bjinhos,
    Adriana *-*

    ResponderExcluir